La testostérone est sans aucun doute l'une des hormones les plus importantes du corps féminin et du corps masculin. Cette substance biologiquement active se forme dans le cortex surrénal et les ovaires chez la femme (favorise la formation de follicules, régule
bon fonctionnement du système nerveux) et est principalement produit par les cellules de Leydig chez l’homme, situées entre et autour des tubes séminifères. En règle générale, son nombre chez les femmes est instable et varie au sein de 4,1 picogram par
un litre de sang de la puberté à la ménopause, pendant la grossesse, son nombre peut augmenter considérablement 4 fois.
le reste du temps, c.-à-d. avant le développement sexuel et après la ménopause, la quantité de l'hormone est d'environ 1,7 pg /g. Dans la moitié forte de l'humanité, le taux de testostérone dans le sang dépasse12 fois . Personne n'a le droit de contester le fait que la testostérone accompagne l'homme tout au long de sa vie et qu'elle soit directement proportionnelle à son activité sexuelle, qu'elle soit responsable de la synthèse des protéines, qui favorise la croissance et le renforcement de la masse musculaire et fournit également du calcium au squelette.
Au cours des années, la quantité de testostérone chez les hommes a légèrement baissé, sans provoquer de changements radicaux. Les femmes montrent clairement une chute brutale de l'hormone au début de la ménopause: la masse musculaire s'amincit et la graisse corporelle augmente. 
Selon les normes médicales, la testostérone a plusieurs niveaux:
- Gratuit.
- Général.
La testostérone libre est considérée comme sapartie active , qui n'est pas associée aux protéines ni aux hormones sexuelles. Sa concentration dans le sang représente 2 à 3% de la quantité de testostérone cohérente.
La testostérone totale est considérée comme la somme de toutes les hormones contenues dans le corps. C’est-à-dire que, à la suite de l’analyse, les médecins pourront diagnostiquer une partie de celle-ci, qu'elle soit libre ou connectée (liée à des protéines).
Il est important de rappeler qu’il n’est pas nécessaire d’analyser uniquement l’état de la testostérone totale, son état peut se situer dans la plage normale et il peut être possible de le collecter - cohérent et non lié à une protéine peut être en déséquilibre. 
Comment se préparer à l'analyse
Il convient de rappeler que l'effort physique, en particulier les sports actifs et l'haltérophilie, entraîne une production accrue de testostérone et les élimine un jour avant le test. Il est également recommandé de ne pas fumer.
Le sang doit être donné à jeun, et l'intervalle le plus favorable est l'intervalle entre 8 et 11 heures du matin. Chez les femmes, l'analyse est effectuée en tenant compte du cycle menstruel, en général, pendant 6-7 jours à compter du début.
Raisons de la réduction du taux de testostérone:
- Insuffisance testiculaire ou dysfonctionnement des glandes sexuelles.
- Défauts congénitaux ou acquis dans les glandes surrénales.
- Fort gain de poids.
- L'usage de certaines drogues.
- Alcoolisme, végétarisme, grève de la faim.
signes de faibles niveaux de testostérone:
- inutiletranspiration.
- Somnolence, somnolence.
- Peau grasse.
- dépression profonde.
- L'absence réelle de désir sexuel.
À première vue, l’augmentation du taux de testostérone chez l’homme n’entraîne aucune conséquence et une hyper-excitation physique n’affecte pas trop les activités de la vie.
En fait, la prostate est de taille assez grande, bloquant partiellement l'urètre, le niveau de spermatozoïdes actifs diminue fortement, ce qui peut entraîner une infertilité et le risque de cancer de la prostate est également élevé
.
les glandes. Les principaux signes d'élévation de la testostérone sont les suivants: croissance excessive des poils (notamment sur les bras et les jambes, au-dessus de la lèvre supérieure, des aisselles), comportement agressif, sautes d'humeur, chute des cheveux, points noirs, accélération du processus de vieillissement.
Ce n’est un secret pour personne que de nombreuses études scientifiques ont montré à quel point un sommeil sain était essentiel au bon fonctionnement des processus métaboliques de l’organisme et aux effets des troubles du sommeil sur les dépôts adipeux. Augmentation des niveaux de testostérone
provoque un déséquilibre des hormones dans le sang et empêche une personne de dormir correctement. La testostérone influence activement une personne dans la phase profonde du sommeil, au cours de laquelle la régénération tissulaire et la relaxation complète du corps ont lieu à l’heure habituelle, et chez les adolescents - la production de l’hormone de croissance, contrecarrant naturellement tous ces processus.
Afin d'amener le niveau de testostérone dans un ordre complet , il convient de commencer à pratiquer activement le sport , de préférenceheures du matin qui vont rapidement perdre du poids. Et ramenez votre régime à la normale, renoncez aux mauvaises habitudes. Il devrait principalement passer aux produits carnés, car le zinc qu'ils contiennent contribue à la formation naturelle de testostérone.
Il est impératif que tous les types de légumes verts et de fruits de mer soient présents dans le régime alimentaire. Surveillez votre corps en temps opportun, sans créer de brèche pour le développement et la manifestation de déviations.
