Dans les discussions animées entre connaisseurs, une telle discussion s’arrête invariablement. Mais si nous parlons de choisir un sport pour vous-même ou pour un enfant, vous devez réfléchir de manière constructive.
Boxe éprouvée
La boxe est un ancien système,éprouvé et populaire . L'histoire de la boxe anglaise classique remonte au quinzième siècle. Il est inscrit au programme des Jeux Olympiques depuis plus de 100 ans et nous avons eu la première section sous le tsar. La boxe est connue et respectée dans le monde entier. Beaucoup de combattants en font leur métier, et ceux qui s'entraînent "pour eux-mêmes" ne comptent tout simplement pas.
La boxe est si populaire qu'il est même étrange d'en parler. Ce sont des coups de poing chics, rapides et brutaux, et des soins non moins adroits du corps sur des jambes élastiques, un excellent sens de la distance et de l’endurance. L'image d'un boxeur est familière à tous les enfants de la maternelle.
Combat au corps à corps - à multiples facettes
Le combat au corps à corps est pour nous,le système interne . C'est l'art de la sécurité et de l'armée. En tant qu'art martial, il a été formé il y a seulement quelques décennies, mais sans exagération, ses racines remontent à plusieurs siècles. RB - synthétisé, créé grâce à l’incroyable travail d’étude des arts martiaux les plus forts du monde, mettant en évidence leurs éléments clés les plus efficaces. Vous pouvez difficilement tout énumérer, mais le karaté, le jiu-jitsu, la lutte française et même la boxe anglaise très classique sont là. Donc, coups de poing et de pied, lancers, balayages et étranglements inclus. En outre, en dehors de la zone sportive de la République de Biélorussie, le travail avec armes et toutarticles improvisés.
Aux origines de cet art se trouveV.A. Spiridonovet le système de légitime défense sans armes (Sambo) créé par lui dans les années 20 du siècle dernier peuvent être qualifiés de mères de la République de Biélorussie. Comme indiqué précédemment, les créateurs étaient confrontés à la tâche de mettre en place un système universel capable de former un combattant prêt à résister à tout adversaire. Le RB en tant que sport se développe activement et s’efforce de faire partie du programme olympique.
Il y a beaucoup de points communs entre eux
Tout d’abord, ils sont liés par le fait queles réalisations de la boxe ont été intégrées à la République de Biélorussie . Les deux sont des sports difficiles, ils sont pour ceux qui n'ont pas peur de la douleur. Les deux sens permettent de renforcer l'esprit et le corps, d'augmenter la confiance en soi, d'avoir un effet positif sur la silhouette masculine et de resserrer la femme. Les cours réguliers fournissent une occasion de "réinitialiser" l'agressivité et le stress émotionnel, de détendre l'âme. Mais, comme souvent, la santé est renforcée par ceux qui s’engagent «pour eux-mêmes», mais de nombreux athlètes professionnels la sacrifient.
Tout sport officielest strictement limité au règlement . Par conséquent, la boxe et le RB ne doivent pas être comparés avec le "vrai combat". Les athlètes s'habituent à se conformer aux règles régissant tout, y compris le poids des gants. Les règles des deux sports sont assez volumineuses. Pour la boxe, il existe également une division entre amateur et professionnel. Pour faire connaissance, vous pouvez trouver les «Règles du sport« Boxe »(approuvées par l'ordre du ministère des Sports de la Fédération de Russie du 23 novembre 2017 N 1018)». Et en conséquence, les «règles du sport"Combat au corps à corps" (approuvé par arrêté du ministère des Sports de la Fédération de Russie du 6 avril 2018 N 304) ".
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Contenu du concours
La boxe n'est qu'un combat. En République de Biélorussie, il y a deux tours et un duel à proprement parler. Dans le second cas, les participants démontrent d'abord les techniques de légitime défense en les appliquant sur la désignation d'un assistant.
équipement
En boxe, un athlète sort avec un short et un t-shirt spéciaux (les hommes vont évaluer les combats avec le torse nu). Dans la bouche, des dents de garde, des gants aux mains, des bandages sous les gants, des chaussures à semelles souples aux pieds. Protecteur inguinal obligatoire, pour les femmes à la même protection du sein. Les boxeurs amateurs se battent dans des casques, ils ne sont pas prévus dans les batailles de championnat. Le chien à portée de main va en duel dans un costume pour la République de Biélorussie, semblable au kimono, dans des chaussures à semelles souples ou pieds nus, dans des gants spéciaux et un casque. Sur les jambes sont des couvertures protectrices, dans le protège-dents, la région de l'aine est fermée par un évier. Pour les femmes, comme en boxe, il y a un bandage à l'aine et un protecteur à la poitrine.
temps de bataille
Le nombre de rounds et leur durée dépendent du sexe, de l'âge et de l'expérience du boxeur. Parmi les amants, les gars à partir de 17 ans et les hommes avec un débit supérieur au troisième -trois rounds de trois minutesse battent le plus longtemps. Les plus jeunes commencent avec3 rounds de 1 minute . Dans les combats au corps à corps, la durée maximale spécifiée dans les règles est de cinq rounds de trois minutes. Mais généralement, nous parlons du temps pur de la bataille - cinq minutes pour tout le monde sauf les juniors et les juniors, ils ont trois minutes.
Techniques interdites
Les interdictions sont nombreuses. Ils font de la boxe à bien des égards. En boxeVous pouvez seulement battre avec votre poing. Le bricoleur utilise ses mains de manière plus diverse, mais ne peut pas battre ses doigts ou sa paume. En raison de limitations, le boxeur ne frappera pas un adversaire qui est tombé, ne frappera pas dans le dos, ne travaillera pas sous la ceinture, pour la mêlée, c'est tout un terrain de travail. Cependant, il est interdit de frapper l'aine, le cou, le cou et les articulations. Vous ne pouvez pas jeter un adversaire à la tête ou l'amener à la douleur. De nombreuses interdictions sont associées à la douleur, de sorte que la main, le pied et le genou sont protégés. En général, les concepteurs des règles ont fait de leur mieux pour éliminer les effets traumatiques.
Blessures caractéristiques
Souvent, après le beau combat d'un boxeur professionnel, ils sont emmenés directement du ring à l'hôpital. Les blessures au visage sont bien visibles - dissection cutanée, fracture du nez, dents cassées. Le diagnostic consiste souvent en une luxation moins évidente de l'épaule, une fracture du poignet, des côtes, de la mâchoire ou une ecchymose des organes internes (généralement le foie en souffre). Les coups forts à la tête attirent naturellementles commotions . Les boxeurs professionnels survivent à leurs dizaines. Les conséquences de telles blessures peuvent se manifester plus tard sous forme de problèmes de vision, de mémoire, etc.
Les règles de la République de Biélorussie autorisant un éventail de techniques beaucoup plus large, les blessures des combattants sont également plus diverses. La tête de la mêlée protège toujours le casque, mais l'ennemi peut donner un coup de pied, car un coup franc entraînera trois points à la fois. Par conséquent, personne n'a annulé une commotion cérébrale. En raison de l'inclusion de lancers et de douleurs aux contusions, des étirements et des fractures des extrémités sont ajoutés.
Places faibles et fortes des athlètes
Ils sont le plus évidemmentdivulgués dans les batailles, les règles les moins limitées. Un boxeur peut être reconnu pour ses excellents coups de poing, il se montre bien au demi-fond, mais il manque souvent des coups de pied aux jambes, des crochets et se perd quand il s'agit de se battre. Un mauvais service peut être servi par les règles enfoncées dans le sous-cortex; La place faible et forte de la mêlée est plus individuelle. La préparation est donnée dans toutes les directions, mais il est peu probable de les maîtriser aussi bien. Une personne peut, par exemple, donner la préférence aux coups et "commencer" le travail avec ses mains.
Âge des athlètes
Seuls les enfantsà partir de 12 ans sont autorisés à concourir dans les deux sports considérés . Le groupe d'âge des boxeurs amateurs est limité à quarante ans. Il n'en est pas question en Biélorussie. Âge à partir duquel commencer l'entraînement, non défini. Les enfants, les adolescents, les hommes et les femmes d'âge mûr assistent à leurs premières classes et atteignent leurs objectifs avec la persévérance requise.
Certaines écoles préparent des boxeurs âgés de trois à quatre ans, mais cela n’est pas jugé utile pour un corps affaibli. Les blessures subies à un si jeune âge peuvent avoir un impact très tragique sur l'ensemble du développement futur d'une personne, la position elle-même peut avoir un effet néfaste sur la posture et la question de l'effet sur le psychisme reste également ouverte. A 7-8 ans, l'enfant est beaucoup plus fort, plus conscient, comprend mieux les exigences de l'entraîneur. Certains experts estiment que tous les arts martiaux devraient être reportés aul'adolescence, et avant cela donner la préférence à la forme physique générale. Les jeunes combattants de mêlée commencent souvent à l'école primaire et les combattants adultes viennent souvent à ce sport, ayant l'expérience d'autres exercices.
temps de formation
Conventionnellement, pendant une année d’entraînement, un boxeur novice maîtrisera mieux son sport que la mêlée. Ayant un arsenal limité, le boxeur apprend rapidement les techniques autorisées et commence à les perfectionner. La science de la République de Biélorussie est beaucoup plus volumineuse. Apprendre, comprendre et construire des lancers, des grèves, etc. à un "niveau décent", vous avez besoin de beaucoup plus de temps.
Comment faire un choix?
La boxe serait un meilleur choix si:
- La perspective d'entrer dans les Jeux Olympiques est importante.
- Toutes les subtilités sont désireuses d’étudier le travail avec les poings et de les éviter.
- Il est nécessaire en peu de temps d’obtenir des résultats vraiment efficaces.
- Il est nécessaire d'amener le corps dans un ton, d'augmenter l'endurance.
- L'homme aime se tenir debout et n'est pas enclin à faire des cascades acrobatiques.
- L'athlète ne tolère pas les contacts étroits avec des personnes.
Un boxeur talentueux et travailleur a la perspective de devenirun champion olympique , tandis que pour la mêlée, le titre le plus élevé estle titre de champion du monde . Par conséquent, s'il y a un objectif de se tenir dans une rangée avec Kostya Ju, Alexander Povetkin et Muhammad Ali - une meilleure boxe.
Un boxeur peut vraiment créer des mains de haute qualité, comprendre toutes les subtilités et peaufiner ses compétences. Il saura que quelque chose dans cette vie peut et sait très bien.Après avoir terminé votre carrière, vous pouvez rejoindre les rangs des entraîneurs.
C’est un bon choix pour une personne qui n’envisage pas de pratiquer un grand sport, mais qui a simplement décidé de resserrer sa forme physique et de mettre deux coups de poing compétents. La méthode de formation des boxeurs est bien établie, le succès apparaît assez rapidement. Il existe de nombreux programmes en fonction du sexe, de l'âge et des objectifs.
La boxe est un bon début pour le jeune homme pratiquant les arts martiaux . Ici, ils inculquent rapidement une compétence inestimable pour garder une distance, renforcer la forme physique, apprendre à prendre un coup de poing. Dans ce cas, le boxeur n'a pas besoin de se soucier particulièrement de la capacité de tomber, de parfaire les sauts périlleux - le boxeur doit toujours être debout. Ce type d'arts martiaux est préférable pour ceux qui n'aiment pas les contacts étroits avec les gens et qui souhaitent garder leurs adversaires à distance.
Le combat au corps à corps conviendra à ceux qui:
- Vise la polyvalence dans les arts martiaux.
- Déjà maîtrisé boxe ou autre direction et cherche développement.
- s'intéresse à la biomécanique.
- Prêt pour une étude à long terme.
- Ne craignez pas les "acrobaties".
- Pense au service militaire.
Les gens viennent ici du taekwondo, de la lutte, de la boxe, etc., des gens qui ont peu étudié les techniques de développement. RB est tellement volumineux qu'il peut être un choix pour la vie. Une formation longue est nécessaire même pour simplement apprendre et construire des techniques, mais ce n'est pas tout. Les subtilités de déséquilibrer une personne, d’exercer un effet de levier, d’utiliser l’inertie de l’ennemi et de nombreuses autres nuances intéressantes - pourceux qui sont enclins à aborder de manière réfléchie toute entreprise.
Le chien au contact de la main au corps sent avec confiance sur ses pieds et sur le sol, ne se perd pas après le lancer, maîtrise toutes sortes d'attaques, de roulements et de sauts périlleux. Un arsenal riche avec du talent le rend imprévisible.
L'universalité et l'efficacité du combat au corps à corps ont été maintes fois confirmées lors de combats sur le tapis, dans une cage et dans des conditions de combat réelles. Si vous enlevez vos gants d'un athlète de corps à corps et que vous lui donnez un couteau, un bâton, un chargeur enroulé ou tout autre objet, il deviendra rapidement à l'aise. Ne soyez pas confus et s’ils voient ces objets entre les mains de l’ennemi. Dans le service, la forme physique revêt une grande importance, mais la possession d'un combat au corps à corps est plus susceptible de conférer un avantage supplémentaire au candidat.
En général , le choix est exclusivement individuel . Il ne sera pas superflu de voir les batailles des représentants les plus puissants et de se rendre à deux ou trois séances d’entraînement. Quel sport est l'âme - le meilleur.
