Le lin (graine), dont la patrie est réputée être les pays de l’Asie du Sud-Est (Inde, Chine) et de la Méditerranée, est connu de l’humanité depuis la préhistoire. Cette usine annuelle est arrivée en Russie depuis l’Asie.
Le lin, qui a commencé à être cultivé sur le territoire de Kievan Rus aux X-XI siècles. était une culture très précieuse. Dans une ferme naturelle, il avait une capacité de paiement. Ils pourraient payer des frais de location ou de classement.
Les fruits de la plante (boîtes à graines) contiennent jusqu'à 10 graines, qui ont une composition chimique riche.
Quelles sont les substances contenues dans les graines de lin et à quoi servent-elles?
Les semences d'une installation industrielle annuelle contiennent:
- huile grasse.
- Protéines.
- glucides.
- Slime.
- acides organiques.
- Vitamines: B, E, F.
- Stérols.
- linocinamarine.
- Glycérides.
- Acides: linolénique, linoléique, oléique, palmitique, stéarique.
- Linokofein.
- linocinmarine.
- Linamarine glycosidique.
- Ester d'acide méthylméthyltartrique.
- Lipides: Oméga-3, Oméga-6.
- Potassium.
- sélénium.
Les graines de lin, qui sont populaires dans les médecines traditionnelle (non traditionnelle) et officielle, sont facilement disponibles dans toutes les pharmacies. Dans le même temps, l'huile de lin est produite à partir de cette matière première, contenue dans les noyaux mûrs de 30 à 50%.
Propriétés utiles de l'huile et des graines
En termes de composition, les deux produits (graine et huile) contiennentles mêmes composants . Substances contenues dansl’huile et les matières premières à partir desquelles elle est fabriquée ont un effet égal sur le corps humain
:- Amélioration de la circulation sanguine.
- Stimulation de l'activité cérébrale.
- Accélération du métabolisme lipidique.
- Réduire le risque de cancer.
- La production de l'hormone œstrogène, le soulagement de la condition physique de la femme pendant la ménopause et le syndrome prémenstruel.
- Amélioration de la peau.
La présence de fibres alimentaires dans les graines est un élément distinctif qui vous permet de:
- Nettoyer et renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
- Créez un équilibre du cholestérol dans le sang.
- accélérer le processus digestif.
- Enlevez du corps les produits de décomposition, les scories et les toxines.
- Éliminer les processus inflammatoires dans l'estomac et les intestins.
- Assurer un métabolisme normal, la décomposition des graisses.
- Expulser les parasites (vers) du corps.
Application de lin et d'huile
L'utilisation systématique d'une petite quantité d'huile est utile pour les malvoyants et les travailleurs du savoir, les étudiants. La teneur en produit du composantoméga-3vous permet de stabiliser l'état de santé de la maladie de Parkinson etAlzheimer
Dans l'enfance, la réception des composants de lin n'est possible qu'après un examen approfondi et strictement sur recommandation du médecin traitant. Il peut être prescrit comme un moyen de lutter contre les parasites dans la thérapie complexe.
Le produit gras a un effet prophylactique contre le développement de l'oncologie. En particulier, un bon effet est obtenu pour éliminer l'inflammation de la prostate chez les hommes. Dans le même temps, cet outil peut être utilisé pour améliorer la fonction de reproduction.
Dans l'industrie cosmétique, le produit est utilisé pour ralentir le vieillissement de la peau. Le contenuen vitamines A, Eaffecte et ralentit le vieillissement de l’épiderme. L'effet de renforcement est également sur la plaque à ongles et les cheveux.
Les femmes difficiles à supporter la ménopause (flux et reflux) seront en mesure de réaliser un équilibre hormonal dont dépend leur bien-être. Bon résultat donne l'utilisation du produit et du PCI.
L’un des inconvénients de l’huile de lin est son goût spécifiquetrès désagréable . Cette fonctionnalité rend le produit moins en demande d'ingestion. Un autre inconvénient est le temps et la méthode de stockage. Dans la bouteille non bouchée, le produit s'oxyde rapidement et devient inutilisable. Observez strictement les conditions de stockage.
Une autre chose est les graines, ressemblant au goût de noix. Mais, grâce à leur structure, ils se prêtent mal à la mastication complète. Pour cette raison, de nombreuses recettes proposent des céréales complètes.pré-broyage en utilisant un mortier ou un mélangeur.
Le plus souvent, les noyaux de lin moulus sont utilisés pour perdre du poids ou pour expulser les helminthes du corps. Pour préparer un tel médicament, il est nécessaire de prendre en compte le poids corporel. À 45 kg de poids est suffisant une cuillère à soupe de graines.
Risque pour le produit
Les graines de lin et l’huile qu’elles produisent peuvent avoir une incidence positive sur la santé de nombreuses personnes. Il existe toutefois une catégorie de personnes à laquelle ces produits sont strictement interdits en tant que médicaments.
Les indicateurs d'interdiction sont les suivants:
- cholécystite chronique.
- La présence de sable ou de calculs biliaires.
- Foie chronique, insuffisance rénale.
- Dysfonctionnement gastro-intestinal.
- Pancréatite chronique au stade aigu.
- Problèmes de coagulation du sang.
- Pour les femmes: pendant la grossesse et l'allaitement.
- Enfants jusqu'à 3 ans.
Conclusion
Une personne en bonne santé qui ne présente pas de maladie chronique ni de dysfonctionnement des organes internes, une petite quantité d'huile de lin ne fera pas de mal. La même chose vaut pour les graines de lin. Les deux produits ont pratiquement la même valeur, à quelques exceptions près.
En cas de contre-indications catégoriques ou d'intolérance au produit, son utilisation à des fins thérapeutiques est interdite. Des informations plus complètes et des conseils peuvent être obtenus auprès de votre médecin.
